Der Vorstand hat das Wort

Liebe Natur- und Wanderfreunde, liebe Gäste, liebe Kinder und Jugendliche,

Gerade jetzt in der lichtarmen Zeit ist die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft sehr wichtig für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Auch bei „Schmuddelwetter“ stärken wir so unser Immunsystem und senken die Infektanfälligkeit. Frische Luft und Tageslicht sorgen für eine guten Schlaf, verbessern die Laune und Konzentration. Die Natursportarten die wir Plauener Naturfreunde bieten, Wandern, Nordic Walking, Joggen und Radfahren stärken auch die Muskulatur. Die trüben Tage können wir bewußt nutzen um unseren Körper mit wertvollen Vitamin D zu versorgen. Übrigens die Bewegung in der Gruppe bietet noch mehr Vorteile. Versuchen Sie es herauszufinden.

Berg frei
Hans Leipold
Vors. der NaturFreunde Plauen e.V.